Em “O Poder do Hábito”, Charles Duhigg explora como os hábitos moldam nossas vidas e como podemos transformá-los para alcançar o sucesso. Ele compartilha histórias fascinantes de pessoas e empresas que mudaram seus destinos ao focar nos padrões que moldam todos os aspectos de suas vidas. Com uma abordagem científica e prática, Duhigg mostra que a chave para se exercitar, perder peso, educar bem os filhos, ser produtivo e ter sucesso é entender como os hábitos funcionam.
Principais Avaliações da Amazon
Isaque: destaca que “O Poder do Hábito” não é um livro de autoajuda, mas sim um livro técnico recheado de informações científicas e neurológicas. Ele aprecia como o livro esclarece a complexidade dos hábitos e oferece exemplos práticos, como o “loop do hábito” e os “hábitos angulares”. Para ele, o livro é uma adição valiosa para qualquer leitor interessado em entender e transformar hábitos.
Luciana Fonseca Coelho: ficou impressionada com o livro e decidiu comprá-lo após uma amiga emprestar-lhe. Ela aprecia a base científica do livro e como ele mostra a importância dos bons hábitos, enfatizando a disciplina necessária para construí-los. Ela recomenda fortemente o livro.
Verônica C. I.: explica que, após ler vários livros sobre hábitos, percebeu que “O Poder do Hábito” é frequentemente mencionado por outros autores. Ela valoriza os exemplos reais e a pesquisa extensiva de Duhigg, que tornam o livro essencial para entender os efeitos dos hábitos em diferentes contextos.
Álvaro: considera o livro mais como um tratado de psicologia do que de autoajuda. Ele aprecia a quantidade de informação e a leitura agradável, tornando-se uma experiência enriquecedora.
Andrea: adora o assunto e considera a leitura agradável e fácil de entender. Ela recomenda o livro por sua utilidade prática e clareza.
Livros Similares
Para os leitores que se interessaram por “O Poder do Hábito”, aqui estão algumas recomendações de livros similares:
- “Hábitos Atômicos” por James Clear
- “Mais Rápido e Melhor” por Charles Duhigg
- “A Mágica da Arrumação” por Marie Kondo
- “O Jeito Harvard de Ser Feliz” por Shawn Achor
- “Mindset: A Nova Psicologia do Sucesso” por Carol S. Dweck
- “Foco: A Atenção e seu Papel Fundamental para o Sucesso” por Daniel Goleman
- “Rápido e Devagar: Duas Formas de Pensar” por Daniel Kahneman
- “O Milagre da Manhã” por Hal Elrod
Essas obras complementam “O Poder do Hábito” ao oferecer diferentes perspectivas sobre a formação de hábitos, produtividade e sucesso pessoal.
